BĄDŹ Z NAMI:

W sobotę 10.11 i niedzielę 11.11 zajęcia odbędą się wg. Grafiku.
W poniedziałek 12.11 zapraszam na godz. 9.00 - zajęcia dla wszystkich.

Do zobaczenia na macie.

W związku z niedzielnymi warsztatami 28.10.18, zajęcia poranne są odwołane.w związku z niedzielnymi warsztatami 28.10.18, zajęcia poranne są odwołane.

zapraszamy na zajęcia jogi z Grażynką o 18.00 ;-)

Zapraszam 
Kasia

Kurs przeznaczony jest dla osób, które nigdy nie praktykowały, ich praktyka jest krótka lub chciały by usystematyzować/uzupełnić wiedzę. Prowadzony przez dyplomowane nauczycielki jogi metodą BKS Iyengara, z dużym doświadczeniem i zaangażowaniem. 

Proponujemy 16 spotkań 60 min, na których zapoznamy uczestników z pozycjami sylabusa podstawowego hatha jogi, przygotowując ich do dalszej praktyki.

Ponad to:
-dowiesz się do czego służą i jak używać przybory,
-jakie oddziaływanie mają poszczególne asany na nasze ciało i jakie są ograniczenia i przeciwwskazania w ich wykonywaniu,
- pokażemy Ci jak indywidualnie dopracowywać asany do Twoich możliwości.

Zajęcia odbywają się we wtorki i piątki o godz. 19.30 - w terminie 4.09- 26.10.18

Koszt pełnego kursu wynosi 300zł
Na pytania odpowiemy pod numerem
Tel. 601 438 924 lub meilem Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.,

Zapisy: meilem Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub bezpośrednio w ATR Zacisze jogi,

Przy zapisie należy wpłacić bezzwrotną zaliczkę w wysokości 150zl na konto:
WBK 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090 z dopiskiem "kurs od podstaw", pozostałe 150zł opłacamy w pierwszym dniu kursu - płatność tylko gotówką.
Na kursie nie honorujemy kart FitProfit i Systemu Ok.

Miejsce warsztatów: Akademia Terapii Ruchem Zacisze Jogi ul. Łodygowa 22 Warszawa

ewa wardzial

Ruch, ruchomość są niezbędne, wręcz konieczne dla zdrowia naszych stawów, kręgosłupa, różnych układów w naszym ciele. Kiedy zaczynamy praktykować, tej ruchomości i elastyczności w ciele poszukujemy. Gdybyśmy jednak na tym poprzestali, joga nie różniłaby się od gimnastyki. Czym jest więc w jodze zatrzymanie, co nam daje i dokąd prowadzi? Jaka jest proporcja pomiędzy ruchem/ruchomością a zatrzymaniem/stabilnością? Na te pytania spróbujemy sobie podczas warsztatu odpowiedzieć…

Ewa Wardzała - Dyplomowana nauczycielka jogi Iyengara w stopniu Senior I, tancerka, z wykształcenia indianistka. Swój jogiczny warsztat doskonali w Polsce, Indiach, Francji u takich nauczycieli jak Geeta i Prashant Iyengar, Corine i Faeq Biria, Lois Steinberg czy Jurek Jagucki. Od kilku lat związana ze Śląskim Teatrem Tańca, gdzie prowadzi warsztaty dla tancerzy podczas corocznej Międzynarodowej Konferencji  Tańca Współczesnego i Sztuki Tanecznej w Bytomiu. Od niedawna współpracuje również z krakowską PWST, prowadząc zajęcia jogi dla tancerzy i aktorów. Jako studentka indianistyki i tancerka, została stypendystką ICCR, co zaowocowało rocznym pobytem w szkole klasycznego tańca indyjskiego w Delhi, gdzie uczyła się Bharatanatyam pod okiem Sarojy Vaidyanathan.

"Moją drogę jogiczną rozpoczęła fascynacja jej filozofią. Byłam na drugim roku indianistyki i nie mogłam pojąć dlaczego ludzie, którzy przekazują mi tak niezwykłą wiedzę, sami poprzestają na teorii. Dla mnie praca z ciałem i doświadczanie "na własnej skórze" były całkowicie naturalne - wręcz konieczne. Tak zaczęła się moja przygoda z jogą, która trwa do dziś. Miałam szczęście trafić na początku mojej jogicznej drogi na cudownych nauczycieli krakowskich, którym jestem dziś bardzo wdzięczna. To, co uważam za ważne w praktyce i nauczaniu jogi, to nieustanna uważność i obserwacja siebie nie tylko na macie, ale w sytuacjach codziennych. Joga daje mi radość, ufność i dystans do sytuacji trudnych. Jest dla mnie narzędziem do pełniejszego, bardziej uważnego doświadczania życia.

Plan dnia:xx

Sobota 27.10

11.30 – rejestracja
12.00 – 14.30 praktyka
14.30 – 15.30 przerwa na posiłek
15.30 – 18.00 praktyka

Niedziela 28.10

9.00 – 10.30 pranajama
10.30 – 11.00 przerwa
11.00 – 13.30 praktyka

Cena:

250zł – decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy: bezpośrednio w Zaciszu Jogi z zaliczką 100 zł, lub e-mail z zaliczką na konto 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090 (nie ma możliwości uczestniczenia w jednym dniu warsztatów)

Jak się zapisać?

Musisz mieć, co najmniej 6 miesięcy praktyki.

Prześlij zgłoszenie meilem i wpłać zaliczkę w wysokości 100 zł bezpośrednio w Zaciszu Jogi lub na konto;

WBK 95109018410000000109562090 z dopiskiem „Ewa”.

Na Twoje pytania odpowiem pod numerem telefonu 601 43 89 24 – Katarzyna Złotkowska

Dodatkowe informacje

Proszę o zabranie własnego prowiantu.

Dojazd środkami transportu miejskiego; autobus, przystanek; Tużycka

Dworca Wsch; (20 minut) autobus 805, 738 z ul Kijowskiej

pozostałe linie; 190, 199, 512, 527, 718, 740.

Miejsca noclegowe;

Możliwy jest nocleg w Zaciszu jogi (z własnym śpiworem) – 20zł

Pobliskie hotele;

Arkadia ul. Radzymińska 182, tel 0-22 678 50 55

Za ceny i warunki panujące w miejscach noclegowych organizator nie odpowiada.

W związku z warsztatami, zajęcia poranne w niedzielę 28.10 są odwołane. Na lekcję jogi, zapraszamy o godz. 18.00

Od najbliższej niedzieli tj. 24.06 zawieszone zostają na czas wakacji, zajęcia  Pilates – zapraszamy od września :)

KONTAKT

Dołącz do nas

 

ADRES:

ul. Łodygowa 22

03-687 Warszawa

tel. +48 601 438 924

e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

+48 601 43 89 24
ZACISZE JOGI AKADEMIA TERAPII RUCHEM
UL. ŁODYGOWA 22, 03-687 WARSZAWA
© 2017 ZACISZEJOGI.PL All Rights Reserved Design by PLUSDESIGN | Kodowanie: Hedea.pl
Polityka plików cookies

Ta strona wykorzystuje pliki cookies i inne podobne technologie. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w pamięci Twojego urządzenia.