Iyengar mawiał: „ciało jest świątynią, a asana jest modlitwą”. Asana i pranayama były i są głównymi narzędziami w jego metodzie. Kiedy pozycja wykonywana jest właściwie i poprawnie, w ciele pojawia się lekkość, a w umyśle wolność. Pojawia się harmonia ciała, oddechu i umysłu. Jesteśmy dokładnie w chwili obecnej, w teraźniejszości. Techniczne szczegóły oraz niezwykła precyzja metody są środkiem by pójść poza ciało zewnętrzne i docierać do głębszych powłok naszej istoty. Dzięki tejże precyzji (doprowadzonej przez Iyengara do perfekcji) w praktyce asany pojawia się koncentracja, kontemplacja i medytacja. Uwaga „pochwycona” przez tak zwane „technikalia” wędruje do wnętrza, a umysł trwa w stanie medytacji. Często praktykę Iyengarową nazywa się medytacją w ruchu. Ale czy zawsze taka była rola asany? Co łączy Iyengara z Patańjalim?
SOBOTA
12.30 - 13.00 rejestracja
13.00 - 15.30 praktyka
15.30 - 16.30 przerwa obiadowa
16.30 - 19.00
NIEDZIELA
9.00 - 10.30 pranayama
10.30 -11.00 przerwa
11.00 - 13.30 praktyka
13.30 pytania i odpowiedzi, zakończenie warsztatów
MIEJSCE; Zacisze jogi, Łodygowa 22 Warszawa
CENA: 250zł
ZAPISY I INFORMACJE:Katarzyna Złotkowska tel 601 438 924, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Po zapisie otrzymacie potwierdzającego meila, z danymi do wpłaty zaliczki, w wysokości 150zł.
BĄDŹ Z NAMI: