Zapraszamy  na  kurs nauczycielski ( każdego roku ok 200 godz) dla adeptów jogi pragnących  w  regularny sposób pogłębiać swoją praktykę i zrozumienie jogi wg. tradycji Iyengara. W naszym szkoleniu uczestniczyć też będą osoby ,które już są nauczycielami co pozwoli szerzej doświadczyć jak praktyka oraz podejście do jogi i życia z czasem zmienia się i dojrzewa. Ważnym aspektem będzie także samokształcenie i świadome rozwijanie różnych aspektów praktyki własnej. Dodatkowo towarzyszyć nam będzie studiowanie i  recytacja wybranych mantr, fragmentów Jogasutr oraz Bhagavadgity czy Upaniszad.

Zagadnienia kursu:

Część praktyczna:

• studiowanie i doskonalenie  pozycji z programu Introductory 1,2 oraz junior 1 wg metody BKS Iyengara,
• praca nad praktyką własną, wskazówki do rozwoju i rozumienia pozycji,
• zasady używania pomocy,
• nauka pranajamy
• nauka obserwacji i samokorekty-podstawy terapii kolan, dolnych pleców, barków i szyi, praktyka menstruacyjna
• podstawy kultury i literatury wedyjskiej pod kątem jogi
• nauczanie – zdobywanie niezbędnych umiejętności praktycznych, metodycznych i teoretycznych

Część teoretyczna:,

• podstawy filozofii, kultury i literatury wedyjskiej pod kątem jogi
• anatomia i fizjologia człowieka 

Wymagania od kandydatów: 

ok 4 lata regularnej praktyki jogi według metody Iyengara, Na pierwszy zjazd proszę zabrać formularz zgłoszeniowy podpisany własnoręcznie i z przyklejonym zdjęciem.

Osoby zakwalifikowane na kurs powinny:

• zapisać się do Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce
• opanować do kwietnia:
  
  a)  wiedzę teoretyczną o tych pozycjach z poziomu intro 1 (  nazwa sanskrycka i jej znaczenie, działanie, przeciwskazania) oraz o grupach asan czyli np. pozycje stojące - ich charakterystyce, wzajemnym odziaływaniu itp. z ksiązki Podstawowe wskazówki dla nauczycieli jogi – Geeta Iyengar
  b) mantry
  - umieć recytować na pamięć i znać znaczenie 
  - hymn do Patańdzalego plus symbolika i legenda
  - hymn do guru
  - mantra gayatri i tryambak
  - modlitwa nauczyciela i ucznia
  
  
• opanować do maja
  
  a) Jogasutry  z pierwszego rozdziału (1-6, 12-15) - znać definicję jogi, citty ( z czego się składa i umieć wyjaśnić co z czego powstało , abhyasa i vairagyaoraz drugiego 28- 34 znać osiem członów jogi, 5 jam i 5 nijam, wyjaśnić pratipakszabhavana
  b) anatomia:
  - budowa kręgosłupa, kręgu i krążka, zachodzące w nim ruchy, główne problemy dysfunkcyjne,
  - budowa stawu biodrowego, połączona z całą miednicą,
  - podstawowe zasady pracy w stanach bólowych, ogólne procedury postępowania,
  - główne mięśnie ciała i rozumienie ich pracy w poszczególnych pozycjach.

Miejsce: ATR Zacisze Jogi ul. Łodygowa 22 Warszawa

Terminy zjazdów

23-24.02 – egzamin wstępny
13-14.04
25-26.05
20-23.06 Tarnawa ( zjazd podwójny)
28.07 - 4.08 Komorze - kurs pogłębionej praktyki 1 termin
11-17.08 Tarnawa - kurs medytacyjny 2 termin
18-24.08 Tarnawa - kurs wakacyjny
6-15.09 Komorze - kurs medytacyjny
3 termin
28-29.09
16-17.11
14-15.12 – egzamin 

Koszt za pierwszy rok – 4080 zł
350 zł – zjazd weekendowy ( 6 zjazdów)
990 zł – kurs wakacyjny
990 zł – kurs pogłębionej praktyki pranajamy i medytacji
(plus koszty zakwaterowania i wyżywienia na wyjazdach)

Zapisy
Wszystkie osoby zainteresowane udziałem proszę o dokonanie zgłoszenia drogą mailową Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. oraz uiszczenie opłaty za pierwszy zjazd w wysokości 350 zł  na konto:

WBK 95109018410000000109562090 z dopiskiem „kurs nauczycielski”.
New Line Katarzyna Złotkowska
ul. Łodygowa 22 03-687 Warszawa

Dodatkowe informacje

Dojazd środkami transportu miejskiego; autobus, przystanek; Tużycka
Dworca Wsch; (20 minut) autobus 805, 738 z ul Kijowskiej
pozostałe linie; 190, 199, 512, 527, 718, 740.

Miejsca noclegowe:

Możliwy jest nocleg w Zaciszu jogi (z własnym śpiworem) – 25zł

Prowadzący:

Konrad Kocot – dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara stopnia senior III, upoważniony przez Instytut Iyengara w Punie, do przeprowadzania szkoleń i egzaminów nauczycielskich.

Katarzyna Złotkowska – dyplomowany nauczyciel Jogi Iyengara  stopnia Junior III