17.02.24 godz. 9-12.00

Czy dokucza Ci nadwrażliwość/złość/szybka irytacja? Nie możesz spać lub dokucza Ci zmienność temperatury Twojego ciała? A może czujesz się zestresowana lub masz spadek sił i nastroju?

Jesteś w czasie około menopauzalnym?

W takim razie te warsztaty są dla Ciebie!

Pomogę Ci odmłodzić organizm, podnieść libido, poprawić samopoczucie i sprawność fizyczną - poczuć się dobrze DOBRZE!

Nauczę Cię cyklu asan, oddechu i dopełnienia energetycznego, które z harmonizują hormony żeńskie i pozwolą Ci cieszyć się życiem!!!

Dla kogo jest joga hormonalna w tej metodzie:

• premenopauza, perimenopauza, menopauza, postmenopauza,
• PCOS,
• niepłodność,
• zaburzenie cyklu menstruacyjnego,
• niedoczynność tarczycy,
• wiek +35 lat,

Są jednak pewne przeciwskazania do praktyki tej metody. I to ważne!

Wyślij zgłoszenie na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., a otrzymasz ode mnie cały pakiet wiadomości. Potraktuj przeciwskazania poważnie, przecież chodzi o Twoje zdrowie!!!

Twoja inwestycja w zapowie: 300zł

miejsce: ATR Zacisze jogi w Warszawie,

Prowadząca:

Katarzyna Złotkowska

Nauczycielka jogi metody BKS Iyengara stopnia level III. Instruktorka jogi hormonalnej, jogi hormonalnej wg Dinah Rodrigues. Trenerka mięśni dna miednicy. Yin jogi i jogi twarzy. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Założycielka warszawskiej szkoły jogi ATR Zacisze Jogi, kanału YT „Złotkowska joga” oraz platformy online JOGAGO.pl. Prowadząca program TV „Wstajemy razem”. Ekspertka Pytania na Śniadanie – joga i formy relaksacji. Autorka programów „Joga w kobiecym gronie” oraz „ Joga w męskim gronie”, organizatorka warsztatów rozwojowych dla kobiet. Instruktor fitness, Pilates, pływania, lekkiej atletyki, narciarstwa, poduszek sensomotorycznych, piłek redondo i dużych, zdrowego kręgosłupa,