Termin: 28.09.2024, godz. 9:00–12:00
Miejsce: ATR Zacisze Jogi, Łodygowa 22, Warszawa
Cena: 350 zł
Czy zdarza Ci się odczuwać nagłe wybuchy złości, irytacji lub wahania nastroju? Miewasz problemy ze snem, a Twoje ciało reaguje zmiennością temperatur? A może czujesz się wypalona, zmęczona, a Twoja energia jest na wyczerpaniu? Jeśli te objawy są Ci znajome i jesteś w okresie około menopauzalnym – te warsztaty są stworzone dla Ciebie!
Joga hormonalna wg Dinah Rodrigues to unikalna technika, która przywróci równowagę w Twoim organizmie. Na warsztatach nauczę Cię specjalnych sekwencji asan, oddechów i technik energetycznych, które pomogą zharmonizować poziom żeńskich hormonów. Dzięki temu poczujesz, jak Twoje ciało odzyskuje siły, poprawia się Twoje libido i ogólne samopoczucie. To czas, aby znów poczuć się świetnie!
Dla kogo są te warsztaty?
- Dla kobiet w premenopauzie, perimenopauzie, menopauzie i postmenopauzie,
- Dla kobiet z PCOS, zaburzeniami cyklu menstruacyjnego i niepłodnością,
- Dla tych, które mają niedoczynność tarczycy,
- Dla wszystkich kobiet powyżej 35 roku życia, które chcą zadbać o swoje zdrowie hormonalne.
Zapisz się już dziś! Wyślij zgłoszenie na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., by zarezerwować swoje miejsce i otrzymać niezbędne informacje.
Ważne! Przed udziałem w warsztatach, koniecznie zapoznaj się z przeciwwskazaniami do praktykowania jogi hormonalnej.
To Twoja szansa, by zadbać o siebie, swoje hormony i poczuć się lepiej!
Prowadząca:
Katarzyna Złotkowska
Nauczycielka jogi metody BKS Iyengara stopnia level III. Instruktorka jogi hormonalnej, jogi hormonalnej wg Dinah Rodrigues. Trenerka mięśni dna miednicy. Yin jogi i jogi twarzy. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Założycielka warszawskiej szkoły jogi ATR Zacisze Jogi, kanału YT „Złotkowska joga” oraz platformy online JOGAGO.pl. Prowadząca program TV „Wstajemy razem”. Ekspertka Pytania na Śniadanie – joga i formy relaksacji. Autorka programów „Joga w kobiecym gronie” oraz „ Joga w męskim gronie”, organizatorka warsztatów rozwojowych dla kobiet. Instruktor fitness, Pilates, pływania, lekkiej atletyki, narciarstwa, poduszek sensomotorycznych, piłek redondo i dużych, zdrowego kręgosłupa,
BĄDŹ Z NAMI: