BĄDŹ Z NAMI:

Kurs przeznaczony jest dla osób, które nigdy nie praktykowały, ich praktyka jest krótka lub chciały by usystematyzować/uzupełnić wiedzę. Prowadzony przez dyplomowane nauczycielki jogi metodą BKS Iyengara, z dużym doświadczeniem i zaangażowaniem. Proponujemy 16 spotkań 60 min, na których zapoznamy uczestników z pozycjami sylabusa podstawowego hatha jogi, przygotowując ich do dalszej praktyki.
 
Ponad to:
🧘‍♀️ dowiesz się do czego służą i jak używać przyborów,
🧘‍♂️ jakie oddziaływanie mają poszczególne asany na nasze ciało, jakie są ograniczenia i przeciwskazania w ich wykonywaniu,
🧘‍♀️ pokażemy Ci jak indywidualnie dopracowywać asany do Twoich możliwości.
Zajęcia odbywają się we wtorki i piątki 19.30-20.30
Cena: 300zł
Tel. 601 438 924, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., www.zaciszejogi.pl
Przy zapisie należy wpłacić bezzwrotną zaliczkę w wysokości 150zł na konto; 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090 z dopiskiem "kurs od podstaw", pozostale 150 zł opłacamy w pierwszym dniu kursu - płatność tylko gotówką.
Na kursie nie honorujemy kart FitProfit i Systemu OK

🧘‍♀️ Kurs jogi od podstaw 🧘‍♂️
9.07 - 29.08

Kurs przeznaczony jest dla osób, które nigdy nie praktykowały, ich praktyka jest krótka lub chciały by usystematyzować/uzupełnić wiedzę. Prowadzony przez dyplomowane nauczycielki jogi metodą BKS Iyengara, z dużym doświadczeniem i zaangażowaniem. Proponujemy 16 spotkań 60 min, na których zapoznamy uczestników z pozycjami sylabusa podstawowego hatha jogi, przygotowując ich do dalszej praktyki.

Ponad to:

🧘‍♀️ dowiesz się do czego służą i jak używać przyborów,
🧘‍♂️ jakie oddziaływanie mają poszczególne asany na nasze ciało, jakie są ograniczenia i przeciwskazania w ich wykonywaniu,
🧘‍♀️ pokażemy Ci jak indywidualnie dopracowywać asany do Twoich możliwości.

Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki 19.30-20.30 (9.07-29.08)

Cena: 300zł
Tel. 601 438 924, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., www.zaciszejogi.pl

Przy zapisie należy wpłacić bezzwrotną zaliczkę w wysokości 150zł na konto; 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090 z dopiskiem "kurs od podstaw", pozostale 150 zł opłacamy w pierwszym dniu kursu - płatność tylko gotówką.

Na kursie nie honorujemy kart FitProfit i Systemu OK

war 02 19 1

Kurs przeznaczony jest dla osób, które nigdy nie praktykowały, ich praktyka jest krótka lub chciały by usystematyzować/uzupełnić wiedzę. Prowadzony przez dyplomowane nauczycielki jogi metodą BKS Iyengara, z dużym doświadczeniem i zaangażowaniem. Proponujemy 16 spotkań 60 min, na których zapoznamy uczestników z pozycjami sylabusa podstawowego hatha jogi, przygotowując ich do dalszej praktyki.Kurs przeznaczony jest dla osób, które nigdy nie praktykowały, ich praktyka jest krótka lub chciały by usystematyzować/uzupełnić wiedzę. Prowadzony przez dyplomowane nauczycielki jogi metodą BKS Iyengara, z dużym doświadczeniem i zaangażowaniem. Proponujemy 16 spotkań 60 min, na których zapoznamy uczestników z pozycjami sylabusa podstawowego hatha jogi, przygotowując ich do dalszej praktyki.

Ponad to:

🧘‍♀️ dowiesz się do czego służą i jak używać przyborów,

🧘‍♂️ jakie oddziaływanie mają poszczególne asany na nasze ciało, jakie są ograniczenia i przeciwskazania w ich wykonywaniu,

🧘‍♀️ pokażemy Ci jak indywidualnie dopracowywać asany do Twoich możliwości.Dwie grupy;I grupa wtorki i piątki 19.30-20.30 (5.03-30.04, z wyłączeniem 29.03),II grupa weekendowa sobota 10.30-11.30 i niedziela 18.00-19.00 (9.03-4.05, z wyłączeniem 30.03)

Cena: 300zł

Tel. 601 438 924, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., www.zaciszejogi.pl

Przy zapisie należy wpłacić bezzwrotną pożyczkę w wysokości 150zł na konto; 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090 z dopiskiem "kurs od podstaw", pozostale 150 zł opłacamy w pierwszym dniu kursu - płatność tylko gotówką.Na kursie nie honorujemy kart FitProfit i Systemu OK

Kurs przeznaczony jest dla osób, które nigdy nie praktykowały, ich praktyka jest krótka lub chciały by usystematyzować/uzupełnić wiedzę. Prowadzony przez dyplomowane nauczycielki jogi metodą BKS Iyengara, z dużym doświadczeniem i zaangażowaniem. Proponujemy 16 spotkań 60 min, na których zapoznamy uczestników z pozycjami sylabusa podstawowego hatha jogi, przygotowując ich do dalszej praktyki.Kurs przeznaczony jest dla osób, które nigdy nie praktykowały, ich praktyka jest krótka lub chciały by usystematyzować/uzupełnić wiedzę. Prowadzony przez dyplomowane nauczycielki jogi metodą BKS Iyengara, z dużym doświadczeniem i zaangażowaniem. Proponujemy 16 spotkań 60 min, na których zapoznamy uczestników z pozycjami sylabusa podstawowego hatha jogi, przygotowując ich do dalszej praktyki.

Ponad to:

🧘‍♀️ dowiesz się do czego służą i jak używać przyborów,
🧘‍♂️ jakie oddziaływanie mają poszczególne asany na nasze ciało, jakie są ograniczenia i przeciwskazania w ich wykonywaniu,
🧘‍♀️ pokażemy Ci jak indywidualnie dopracowywać asany do Twoich możliwości.

Zajęcia odbywają się we wtorki i piątki 19.30-20.30 (7.05-28.06)

Cena: 300zł
Tel. 601 438 924, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., www.zaciszejogi.pl
Przy zapisie należy wpłacić bezzwrotną zaliczkę w wysokości 150zł na konto; 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090 z dopiskiem "kurs od podstaw", pozostale 150 zł opłacamy w pierwszym dniu kursu - płatność tylko gotówką.
Na kursie nie honorujemy kart FitProfit i Systemu OK

Zapraszamy  na  kurs nauczycielski ( każdego roku ok 200 godz) dla adeptów jogi pragnących  w  regularny sposób pogłębiać swoją praktykę i zrozumienie jogi wg. tradycji Iyengara. W naszym szkoleniu uczestniczyć też będą osoby ,które już są nauczycielami co pozwoli szerzej doświadczyć jak praktyka oraz podejście do jogi i życia z czasem zmienia się i dojrzewa. Ważnym aspektem będzie także samokształcenie i świadome rozwijanie różnych aspektów praktyki własnej. Dodatkowo towarzyszyć nam będzie studiowanie i  recytacja wybranych mantr, fragmentów Jogasutr oraz Bhagavadgity czy Upaniszad.

Zagadnienia kursu:

Część praktyczna:

  • studiowanie i doskonalenie  pozycji z programu Introductory 1,2 oraz junior 1 wg metody BKS Iyengara,
  • praca nad praktyką własną, wskazówki do rozwoju i rozumienia pozycji,
  • zasady używania pomocy,
  • nauka pranajamy
  • nauka obserwacji i samokorekty-podstawy terapii kolan, dolnych pleców, barków i szyi, praktyka menstruacyjna
  • podstawy kultury i literatury wedyjskiej pod kątem jogi
  • nauczanie – zdobywanie niezbędnych umiejętności praktycznych, metodycznych i teoretycznych

Część teoretyczna:,

  • podstawy filozofii, kultury i literatury wedyjskiej pod kątem jogi
  • anatomia i fizjologia człowieka 

Wymagania od kandydatów: 

ok 4 lata regularnej praktyki jogi według metody Iyengara, Na pierwszy zjazd proszę zabrać formularz zgłoszeniowy podpisany własnoręcznie i z przyklejonym zdjęciem.

Osoby zakwalifikowane na kurs powinny:

  • zapisać się do Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce
  • opanować do kwietnia:

    a)  wiedzę teoretyczną o tych pozycjach z poziomu intro 1 (  nazwa sanskrycka i jej znaczenie, działanie, przeciwskazania) oraz o grupach asan czyli np. pozycje stojące - ich charakterystyce, wzajemnym odziaływaniu itp. z ksiązki Podstawowe wskazówki dla nauczycieli jogi – Geeta Iyengar
    b) mantry
    - umieć recytować na pamięć i znać znaczenie 
    - hymn do Patańdzalego plus symbolika i legenda
    - hymn do guru
    - mantra gayatri i tryambak
    - modlitwa nauczyciela i ucznia

  • opanować do maja

    a) Jogasutry  z pierwszego rozdziału (1-6, 12-15) - znać definicję jogi, citty ( z czego się składa i umieć wyjaśnić co z czego powstało , abhyasa i vairagyaoraz drugiego 28- 34 znać osiem członów jogi, 5 jam i 5 nijam, wyjaśnić pratipakszabhavana
    b) anatomia:
    - budowa kręgosłupa, kręgu i krążka, zachodzące w nim ruchy, główne problemy dysfunkcyjne,
    - budowa stawu biodrowego, połączona z całą miednicą,
    - podstawowe zasady pracy w stanach bólowych, ogólne procedury postępowania,
    - główne mięśnie ciała i rozumienie ich pracy w poszczególnych pozycjach.

Miejsce: ATR Zacisze Jogi ul. Łodygowa 22 Warszawa

Terminy zjazdów

23-24.02 – egzamin wstępny
13-14.04
25-26.05
20-23.06 Tarnawa ( zjazd podwójny)
28.07 - 4.08 Komorze - kurs pogłębionej praktyki 1 termin
11-17.08 Tarnawa - kurs medytacyjny 2 termin
18-24.08 Tarnawa - kurs wakacyjny
6-15.09 Komorze - kurs medytacyjny
3 termin
28-29.09
16-17.11
14-15.12 – egzamin 

Koszt za pierwszy rok – 4080 zł
350 zł – zjazd weekendowy ( 6 zjazdów)
990 zł – kurs wakacyjny
990 zł – kurs pogłębionej praktyki pranajamy i medytacji
(plus koszty zakwaterowania i wyżywienia na wyjazdach)

Zapisy
Wszystkie osoby zainteresowane udziałem proszę o dokonanie zgłoszenia drogą mailową Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. oraz uiszczenie opłaty za pierwszy zjazd w wysokości 350 zł  na konto:

WBK 95109018410000000109562090 z dopiskiem „kurs nauczycielski”.
New Line Katarzyna Złotkowska
ul. Łodygowa 22 03-687 Warszawa

Dodatkowe informacje

Dojazd środkami transportu miejskiego; autobus, przystanek; Tużycka
Dworca Wsch; (20 minut) autobus 805, 738 z ul Kijowskiej
pozostałe linie; 190, 199, 512, 527, 718, 740.

Miejsca noclegowe:

Możliwy jest nocleg w Zaciszu jogi (z własnym śpiworem) – 25zł

Prowadzący:

Konrad Kocot – dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara stopnia senior III, upoważniony przez Instytut Iyengara w Punie, do przeprowadzania szkoleń i egzaminów nauczycielskich.

Katarzyna Złotkowska – dyplomowany nauczyciel Jogi Iyengara  stopnia Junior III

KONTAKT

Dołącz do nas

 

ADRES:

ul. Łodygowa 22

03-687 Warszawa

tel. +48 601 438 924

e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

+48 601 43 89 24
ZACISZE JOGI AKADEMIA TERAPII RUCHEM
UL. ŁODYGOWA 22, 03-687 WARSZAWA
© 2017 ZACISZEJOGI.PL All Rights Reserved Design by PLUSDESIGN | Kodowanie: Hedea.pl
Polityka plików cookies

Ta strona wykorzystuje pliki cookies i inne podobne technologie. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w pamięci Twojego urządzenia.