BĄDŹ Z NAMI:

Kurs przeznaczony jest dla osób, które nigdy nie praktykowały, ich praktyka jest krótka lub chciały by usystematyzować/uzupełnić wiedzę. Prowadzony przez dyplomowane nauczycielki jogi metodą BKS Iyengara, z dużym doświadczeniem i zaangażowaniem.

Proponujemy 16 spotkań 60 min, na których zapoznamy uczestników z pozycjami sylabusa podstawowego hatha jogi, przygotowując ich do dalszej praktyki.

Ponad to:
-dowiesz się do czego służą i jak używać przybory,
-jakie oddziaływanie mają poszczególne asany na nasze ciało i jakie są ograniczenia i przeciwwskazania w ich wykonywaniu,
- pokażemy Ci jak indywidualnie dopracowywać asany do Twoich możliwości.

Zajęcia odbywają się we wtorki i piątki o godz. 19.30 - w terminie 4.09- 26.10.18

Koszt pełnego kursu wynosi 300zł
Na pytania odpowiemy pod numerem
Tel. 601 438 924 lub meilem Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.,

Zapisy: meilem Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub bezpośrednio w ATR Zacisze jogi,

Przy zapisie należy wpłacić bezzwrotną zaliczkę w wysokości 150zl na konto:
WBK 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090 z dopiskiem "kurs od podstaw", pozostałe 150zł opłacamy w pierwszym dniu kursu - płatność tylko gotówką.
Na kursie nie honorujemy kart FitProfit i Systemu Ok.

Od najbliższej niedzieli tj. 24.06 zawieszone zostają na czas wakacji, zajęcia Pilates – zapraszamy od września :)

Środa godz. 19.30 zajęcia odwołane,

Czwartek Szkoła nie pracuje

Piątek godz. 8.30, 18.00 grupy dla wszystkich z Grażynką,

Sobota godz. 9.00 i niedziela godz. 9.00 grupy dla wszystkich z Grażynką.

Serdecznie zapraszamy!

Czwartek 14.06 godz. 19.00 zajęcia odwołane, 20.30 Monika,
Piątek 15.06 godz. 8.30 Monika, 18.00 Ania, 19.30 Justynka,
Sobota 16.06 i niedziela joga 17.06 9.00 Justynka, Pilates odwołany.

Zapraszamy na praktykę

Ważne - z powodu warsztatów z Ewą, w niedzielę 13.05 zajęcia Pilatesu są odwołane, zajęcia jogi dla wszystkich odbędą się o godz. 18.00.

Za utrudnienia przepraszamy.